NE DEMEK?

Bacak dertsının özge bir sebebi de travmalardır. Özellikle sporcular yahut fiziksel aktivitelerde mevcut bireyler bu tür yaralanmalara henüz yatkındır.Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip ayak parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya tabanğa kalkarken yapabilirsiniz.Dem sulandırıcılar: Dip